ローズローション

＋ローズオットー

先日のガイアの閉店セールでローズオットーを購入しました！
（なんと半額だったんですよ〜♪）
今まではお財布と相談して(^_^;)、ローズアブソリュートを使っていたので、
念願のローズオットーです。

香りを存分に楽しみたいのでブレンドはせずにローズオットーのみで作りました。
アブソリュートと比較すると、オットーは「自然な」バラの香りですね。
「自然な」というのは、花の香りに茎や葉の緑の香りも加わった香り、
庭園に咲いているバラ、そのものの香りという感じです。
ブレンドしないで作って正解、私はローズは単体で使うのが１番好きかも…です。

ローズは、お肌をひきしめてきめを整えてくれます。
すべての肌質にいいですが、特に乾燥肌や老化肌（！）に。

つけた後は、ひんやりすべすべ、つっぱり感もありません。
そして顔にほのかに残るローズの香りがとっても心地いいです。

ボタンブラー

ボタニカルズで、以前から気になっていたボタンブラーをゲットしました。
ティーフィルター付きです。
量もたくさん入るので、朝ハーブティを作ってデスクにおいておいて仕事中にお水代わりにちびちび飲もうと思います。
水分をあまりとっていないことが気になっていたので、これで改善できそうです。しかもハーブティでさらに健康的。
ボタンブラーをお店に持参すれば、１杯分のブレンドハーブティの茶葉を入れてくれるそうです。
お店が近くにあれば毎日通えるんですけどね〜。毎日違うブレンドを楽しめる方が羨ましいです。
私も月に数回ぐらいはこの特典を利用できそうなので楽しみです。

パートナーシップ研修

基礎クラス（２日間集中コース）の２日目を聴講しました。
今日も１日目と同様にお昼休み以外は休みなくの６時間の講座でした。
そしてまたまた今日もぐったりです。（笑）

続きを読む

12ヶ月のアロマテラピー

『12ヶ月のアロマテラピー』講座、本日が初回でした。
参加してくださったみなさま、どうもありがとうございました。

この講座は、アロマテラピーを趣味＋αな、お稽古事感覚で楽しめたらいいのに、
と思い、企画しました。
「私、毎月アロマテラピー習ってるの〜」
という会話がたくさんの人から聞けるようになったら嬉しいです。
12ヶ月の…というぐらいですから最低12回は続けていきたいと思っています。
できれば『12ヶ月のアロマテラピー・２年目』
（ネーミングはおいておいて…(^_^;)）
まで続けられたら嬉しいです。

次回は2月25日(土)です。
また、3月には特別企画＆単発講座も予定しています。
楽しみにしてくださいね。

ユズ風呂

＋ユズ
＋ジュニパー

和精油のユズを使ってユズ風呂です。
ユズには加温作用があるので体を温めてくれます。
保湿作用もありお肌もスベスベに。
ジュニパーの解毒作用で老廃物を排出し、
加温、発汗作用でさらにぽかぽかに。

いろいろな作用がありますが、
このユズの香りで気持ちが落ち着くのが１番の作用かな…。

ハンドクリーム

＋ベンゾイン
＋フランキンセンス

ハンドクリームを作りました。
ベンゾインは肌をやわらかくしてくれます。かかとのひび割れやあかぎれにも。
フランキンセンスは乾燥、老化肌に。
ベンゾインのバニラの香りにフランキンセンスの染み透るような香り、合いますね♪
今回はシアバターを加えてよりしっとりクリームにしました。
手だけでなく、かかとやひじのケアにも使っちゃいます。

男のダイエット

＋サイプレス
＋ブラックペッパー
＋グレープフルーツ

「今日の入浴は何ブレンドにする〜？」

続きを読む

岩盤浴

平日の夜の仕事帰りに初めて岩盤浴しました。

汗と一緒に、イライラも流れ出て、変にこわばってた体も力が抜け、
心も体も軽くなった感じです。
（そりゃ、物理的にも少しは軽くはなってるでしょうけど(^_^;)）
すっかりリフレッシュできました。
仕事帰りの岩盤浴…効果大かも、です。

続きを読む

メンズアロマセラピー

最近ではアロマテラピーの講座に男性の姿も見受けられるようになりました。
男性だってストレスはたまるし、肩だってこるし、ダイエットやデトックスにだって興味ありますよね。
私も、女性のからだのトラブルだけでなく男性のトラブルも対象にしたアロマを広めていきたいと思っています。

続きを読む

アンチエイジング

アンチエイジング。
"anti"は『反対』、"aging"は『加齢』の意味、
つまり「老化防止」や「若返り」です。
魅力的なことばです。（笑）

続きを読む

お誕生日おめでとう

お誕生日でした。何歳になったかというと…
とりあえず考えたくはない歳です。
最近すぐに誕生日が来る気がします。
ついこの間誕生日だったのになぁ…。（言いすぎ！？）
歳をとるのは嬉しくないけれど、誕生日というイベントはプレゼントはもらえるし、おいしいものとケーキが食べられるし、大好きです♪
今日もシャンパンで乾杯！
…シャンパン…？
のような色のシードルです。（笑）
お酒が飲めないのでシャンパンだと少ししか飲めないのです。
シードルならたくさん飲めるし、しかも季節限定のロゼ。（←限定ということばに弱い）


シードルのお話はおいておいて…(^_^;)

もう若くはないので
１年１年を大事に、充実した毎日をおくりたいです。

…って、ここ何年かは誕生日ごとに同じこと言ってる！？

ぴのあ

予定している講座の３月までの材料（主に容器）を
手作りコスメ素材の店ぴのあ
で注文しました。
ローションボトルの形がスリムできれいそうなので
実物を見るのが楽しみです。
『12ヶ月のアロマテラピー』３月の実習の化粧水に使う予定です。


『12ヶ月のアロマテラピー』１月の実習は、
バスソルトとバスオイルです。
体が温まる精油もご紹介します。

寒い冬にアロマの香りのお風呂で心も体もぽかぽかしませんか？

ガイア閉店

地元ネタです。
港北東急に入っているガイアが１月末で閉店するそうです。

利用させてもらってただけに残念です。
精油が5mlボトルなので量的に使いやすいんです。
精油を使い切った後の青いスマートな瓶も、
ブレンド用のボトルとして使ってます。

無料ハンドトリートメントの企画が年に何度かあり、
仕事帰りに癒してもらったこともあります。

ショップの店員さんもとても感じのいい方です。

あーあ、寂しいなぁ…

口辺ヘルペス

＋ティートリー

口辺ヘルペスは疲れがたまったり、免疫力が低下したときにできます。
私もできると体からの「限界だよ〜」というＳＯＳと受け取り、
心や体を休めることを心がけるようにしています。

できちゃいました。
講師デビューして帰宅して洗顔した際に、唇にピリピリを感じ確認すると…
でき始めていました。
緊張がほぐれて気がゆるんだ途端に
「ひゃっほーい、僕（ヘルペス）の出番だ〜」
…ってところでしょうか。わかりやすいですね。（笑）
先週は仕事が忙しかったのでそのせいでしょう…。(-_-;)
しかも、待ってました！とばかりにみるみるぷよぷよが大きく…

その夜に１度、昨日は朝と夜で２度、ティートリーをちょこっと塗りました。
それだけで今日は（昼現在）すでに患部は固まってます、治りかけです♪
ティートリーを塗ると本当に治りが早いですね。

治りかけてきたので、今日からは早くきれいに治るように
ラベンダーを塗ります。

パートナーシップ研修

基礎クラス（２日間集中コース）の１日目を聴講（＆少しだけアシスタント）しました。
お昼休み以外は休みなくの６時間の講座でした。
ぐったりです。（笑）

続きを読む

講師デビュー

講師デビューしました。
参加していただいた皆様、どうもありがとうございました！
講師として未熟なため不慣れな点もあったと思います。
何度も皆様のアットホームな雰囲気に助けていただきました。
本当にありがとうございました。

終わった直後はほっとした気持ちが大きかったのですが、
時間がたつにつれて後悔の気持ちがふつふつと…。

日本語になってなかったなぁ。
あそこはもう少し上手に説明したかったなぁ。
まだまだ知識（勉強）が足りないなぁ。
部屋は寒かったしぃ。（←エアコンはマックス設定）
（寒かったですよね！＞参加していただいた皆様）

でも今日のたった１時間半で得られたものが
たくさんありました。
講師としてやっとスタートラインに立てました。
さぁ、走るぞ〜！（←改めて気合）

講師デビュー前日

明日は講師デビューの日です。
持ち物リストを紙に書いて準備ができたものには
チェックをしています。
まるで遠足の前日のようです。（笑）

どきどきしてます。
不安です。
楽しみです。
早く明日にならないかなぁ。
早く明日が終わらないかなぁ。

参加してくださった皆様がお帰りいただくとき
笑顔でありますように…！

はじめてのアロマテラピー

1月14日『はじめてのアロマテラピー』講座の
お申し込みは本日までとなっております。

…が、定員までまだ若干名の余裕があります。
前日（明日）までお申し込みを受け付けておりますので
参加ご希望の方はお早めにお申し込みください。
お待ちしております。

ＴＯ：ご参加予定の皆様
講座にお申し込みいただき、ありがとうございました。
皆様と一緒に過ごせる時間を楽しみにしております！

コンコン子狐

＋エキナセア
＋リコリス
＋ペパーミント
＋シベリアンジンセング
＋オレンジピール

今日はコンコン子狐（e-ティザーヌ）ブレンドをいただきました。
この季節、風邪、インフルエンザの予防といえばエキナセアですよね。
抗ウィルス作用があり、免疫力もアップしてくれます。
シベリアンジンセングは初めて聞く名前です。
ストレスを回復してくれたり、やはり感染症の予防にいいそうです。
コレステロール値も下げてくれるらしいです！飲まなきゃ…！

コンコン子狐、ペパーミントの清涼感にリコリスの甘みもかすかに感じられる味です。

e-ティザーヌ

気になっていたハーブのお店『e-ティザーヌ』でブレンドハーブティを購入しました。

送料無料お試しセットの『雪の女王セット』を注文、今日届きました♪
・北風に負けないカイ
・ゲルダは太陽のやさしさ
・コンコン子狐
これ、３種類のブレンドの名前なんです。
ブレンドにネーミング、ステキですね〜。

私もお気に入りのアロマのブレンドにネーミングしてみようかしら！