岩盤ヨガ

今年最後の岩盤ヨガ。
今日は岩盤ヨガ初体験の友人と一緒にレッスンを受けました。

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フェイシャルトリートメント

IFAコースに通うお友達からまたまた課題モデルの嬉しいお誘いをいただきました。
今回は一定期間でのお肌へのさまざまなアプローチが課題だそうで、
私はフェイシャルをしていただくことになりました。

年末年始休暇中の３回の日程とメニューが決まりました♪
私もこの期間にお肌がどう変わるか楽しみです。
この年末年始は、岩盤ヨガや観劇の予定もあり、セレブな生活（命名 by 夫）ができそうです

さて、昨日はフェイシャルコース１回目でした。
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THE BODY SHOP

THE BODY SHOPのベストチョイスポーチ、お買い上げしちゃいました。

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乳液

＋サンダルウッド
＋フランキンセンス

乳液を作りました。


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岩盤ヨガ

入会して初めての岩盤ヨガレッスンでした。

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クリスマスイブ

今年のクリスマスケーキ。マロンクリームの中はカシスムースです。少し小さめ（！？）なので４等分して２人で２回で終わっちゃいます。寂しい〜。
シャンパン代わりにはシャッセ。お酒が苦手なのですが、シャッセはくぴくぴ飲めちゃいます。今年は『長野産』のリンゴを使ったこだわったシャッセにしました。おいしいぃぃぃぃ…。


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12ヶ月のアロマテラピー

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12ヶ月のアロマテラピー
日時：1月5日(金) 9:10〜10:40　※平日クラス
　　　1月8日(祝) 9:10〜10:40　※週末クラス
場所：横浜市都筑区
費用：2,500円（材料費込み）
実習：乳液
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12月の12ヶ月のアロマテラピーは1月の5日と8日に開催します。

実習では、乳液を作ります。
洗顔後、化粧水後にお顔全体に使っていただけるさらっとした乳液です。
さっぱり感がお好みの方は、口周りなどの乾燥しがちな部分にのみポイントでお使いいただいてもいいと思います。
自然のハーブでほんのり色もつけますので、カラーのイメージでブレンドする精油をお選びいただくのも楽しいかもしれませんね。

お申し込みは前日まで受け付けております。
みなさまのご参加をお待ちしております。

クリスマスツリー

みなとみらいに行きました。
夜景がきれいでした。
冬は空気が澄んでいるので夜景もよりきれいに見える気がします。寒いですけどね…。

ランドマークタワーのクリスマスツリーです。
スワロフスキーのクリスタルオーナメント１万個で飾られたツリー、見る角度を変えるたびに青い光がきらきら反射してとてもきれいでした。


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岩盤ヨガ

岩盤ヨガりました。
今日のレッスンはハタヨガでした。
ヨガのポーズをゆーっくりとるときついですね〜。
すでに両腕、両脚がだるだるです。

昨日が新月だったので、
体に「今日のデトックスは効果的だよぉぉ」と言い聞かせながら
たっぷり汗をかきました。

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冬の化粧水

＋カモミール・ローマン
＋フランキンセンス

化粧水を作りました。

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アロマトリートメント

IFAに通うお友達からまたまたトリートメントのモデルの
嬉しいお誘いをいただき、トリートメントしてもらいました。
もう何回目でしょう
感謝感謝です。

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ハーバルセラピスト認定試験の合否

メディカルハーブ広報センターから
先月受検したハーバルセラピスト認定試験の合否通知が届きました。

撃沈したと思い続けて早一ヶ月、その結果は…

　　合格！

でした〜
よかったぁ…。ほっとしました。

合否通知を心臓バクバクで開いた瞬間、目に入ったのは『不合格』の文字。
　やっぱり…
と思ったら、『合格　不合格』と記載してありました。
　あー、びっくり。
打ち消しライン（しかも二重線）がある文字の方が強調して見えちゃっただけでした。

今回の試験を受けてみて
　こんなことも実は知らなかったんだ…
と、知ってるつもりになっていたあやふやな知識もちらほらありました。
反省…
気合入れて日々精進しなくちゃ！

ほぼ日手帳

９月に購入して以来、使うのを心待ちにしていたほぼ日手帳、
今月から使い始めました。

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伊豆高原旅行４日目

旅行最終日です。残念ながら。
でも移動日以外の滞在日２日間はお天気に恵まれたんだからツイてたのかな？
だったのでチェックアウト後はどこにも寄らず、まっすぐ帰宅しました。

普段の生活ではこんなにもずーっと長くワンと一緒にいられないので
何よりもワンとずーーっと一緒にいられたことが嬉しかったです。
ワンも心なしか終始はしゃいでいたように思います。
（大室山では寒さでグロッキーになっていましたが。笑）
また行こうね〜

伊豆高原旅行３日目

３日目は大室山に行きました。
抱っこできるワンならリフトも一緒に乗ることができます。
お天気は快晴ではありませんでしたが、空にある雲のおかげで
幻想的な景色（画像右）や雲の隙間からのぞく富士山の頂上（画像左）
を眺めることができました。
頂上は…すっごく寒かったです。
実家のワンは元気に散歩していましたが、我が家の軟弱ワンたちは
テンション低くパパとママの懐にもぐりこんで震えていました。

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伊豆高原旅行２日目

２日目は伊豆シャボテン公園に行きました。
この公園はサボテンだけでなく動物がたくさんいます。
しかも動物を間近で見れたり、園内を自由に歩き回る動物がいたり、
若干太っ腹（？）な環境なのでとても楽しめます。
しかもしかも嬉しいことにワンを連れて入れるのです。

画像は有名な『カピバラの湯』です。
カピバラの親子が入浴しています。ふつーに気持ちよさそうでした。（笑）
係員さんがお湯をためだすと、お父さんとお母さんがさっそく足湯から始め、
半身浴ができる程度になると餌を食べ終わった子供たちも入ってきました。
このまま家族でしばーらく気持ちよさそうにつかっていました。
お風呂にゆーっくりつかって気持ちいいのは人だけじゃないんですね〜。

伊豆高原旅行１日目

ワンと一緒の伊豆高原旅行１日目は生憎の、ってか大雨でした。
道中、伊豆の道の駅で夜ごはんのおかずの鯛の干物とサザエをゲットして、ホテルにチェックインしました。
ホテルで実家のワンとも合流です。
実家のワンは元気いっぱいなのでとても賑やかになります。