2007年01月31日

ロハスカフェダイニングCresson

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先日ご紹介したお店、ロハスカフェダイニングCresson(クレソン)で
念願の夜定食セットを食べました。

夜定食セットは、玄米ごはん、お味噌汁、サラダ、一品、メインでなんと千円です。
日替わりのメインは、今日はお肉料理が鶏の塩焼き、お魚料理がブリの照り焼きでした。画像はブリの照り焼きです。
どうです?どうです?おいしそうでしょ〜。ブリも大きいでしょ〜。
一品はしらすのおろしあえ、メニューを見ながら「これもおいしそぉ…」と言っていたので思いがけず食べれて嬉しかったでするんるん

もう1枚は、温野菜サラダと有機トマトジュースです。
今日の温野菜は、ブロッコリー、キャベツ、人参、じゃがいも、さといも、ほうれん草でした。
この温野菜サラダはおすすめ!
行くたびに(頻繁に行くつもりだし。笑)きっと必ず食べちゃいます。

お手ごろ価格で有機野菜がたーくさん食べれるお店、
ステキなお店みつけちゃいましたハートたち(複数ハート)
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2007年01月30日

アロマトリートメント

IFAコースに通うお友達のカルテ症例モデルをさせていただきました。
いつもいつもありがとうございます。わーい(嬉しい顔)

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2007年01月29日

ハーバルタロットセミナー1回目

グリーンフラスコで開催された、安珠さんのハーバルタロットセミナーに参加しました。
今日は3回連続セミナーの1回目でした。

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2007年01月26日

ネロリジャスミンギフトセット

070126_bodyshop.jpgTHE BODY SHOPの『ネロリジャスミンギフトセット』です。

ネロリもジャスミンも大好きな香りです。そしてオードトワレ、シャワージェル、ボディローションの3種も楽しめて3,000円はそりゃ買っちゃいますよぉ〜。
ギフト箱も可愛いですよね〜。何に使おうかな。

トワレですが、トップノートにネロリ、ベースノートにサンダルウッドがブレンドされていました。
先日作ったばかりの化粧水と偶然にも同じブレンド!
嬉しいです〜。
ただトワレはネロリとサンダルウッド以外もブレンドされてますし、ジャスミンがけっこう主張しているので同じ香りじゃないですけど…ね。
フルーツ系のような可愛らしい香りではなく、大人な気分になれる香りです。

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2007年01月25日

岩盤ヨガ

岩盤ヨガりました。
週1を目安に、最近は木曜の夜にヨガってます。

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2007年01月23日

アロマトリートメント

IFAコースに通うお友達からまたまたトリートメントモデルの嬉しいお誘いをいただきました。
今回は、いよいよ提出するカルテ症例だそうです。
短期間で50症例だそうです!
ステキな学校…(笑)

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2007年01月20日

ロハスカフェダイニングCresson

お誕生日でした。
(↑まぁ、ここはさらっと流させてください、な歳です…。)

お誕生日ディナーは、センター北に新しくできた気になっていたお店、
 ロハスカフェダイニングCresson(クレソン)
にて。

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2007年01月18日

化粧水

+ネロリ
+サンダルウッド

化粧水を作りました。
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2007年01月16日

伸び違え

+ペパーミント
+ラベンダー

『寝違え』に対して『伸び違え』でいいのでしょうか?
朝起きて両手を挙げてストレッチしたら首の根元の筋を違えました…。
バスソルトのブレンドです。
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2007年01月15日

グリーンフランスコセール

自由が丘のグリーンフラスコのセール(〜1/28)に行きました。


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2007年01月14日

2月18日の講座

++ Aroma 
Sion ++
++++++++++++++++++++++++++++++
はじめてのアロマテラピー
日時:2月18日(日) 10:10〜11:10 実習:ルームスプレー
場所:横浜市都筑区
費用:2,000円(材料費込み)
++++++++++++++++++++++++++++++
12ヶ月のアロマテラピー
日時:2月18日(日) 11:15〜12:45 実習:バスソルト or バスオイル
   2月18日(日) 12:50〜13:20 実習:ハンドクリーム
場所:横浜市都筑区
費用:各2,500円(材料費込み)
++++++++++++++++++++++++++++++

2月18日の講座のお知らせです。

『はじめてのアロマテラピー』クラスは、
 アロマテラピーってなに?
 アロマテラピーってどうやるの?
とアロマテラピーや香りに興味を持たれた方に
アロマテラピーの基礎やさまざまなご家庭での活用法などを
ご紹介するクラスです。
実習では、精油をブレンドしたルームスプレーをお作りいただけます。

『12ヶ月のアロマテラピー』クラスは、
 この精油はどんな香り?
 この精油はどんな風に使えるの?
 もっといろいろなアロマクラフトを作ってみたい!
など、アロマテラピーにちょっとはまってきたかも…(笑)な方に
おすすめのクラスです。
毎回、数種類の精油をご紹介し、お好みの精油で季節に合わせたオリジナルの
アロマクラフトをお作りいただけます。
月1回の連続したクラスですので、お稽古事間隔でハーブティを飲みながら
楽しくアロマテラピーを学ぶことができます。
お作りになりたいアロマクラフトの講座だけ、単発でご参加することも
できますので、どうぞお気軽にご参加なさってください。

お申し込みは前日まで受け付けております。
みなさまのご参加をお待ちしております。
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2007年01月13日

トリートメントモデル

AEAJ協会のアロマセラピスト資格を取得するために勉強中の友人の
カルテ症例のトリートメントモデルをしました。
年末からのセレブな生活はまだ続いていました。(笑)

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2007年01月10日

12ヶ月のアロマテラピー

++ Aroma 
Sion ++
1月8日は『12ヶ月のアロマテラピー』クラスの最終日でした。
講座の名前のとおり、12ヶ月=1年間のクラスでした。
参加いただいた生徒さん、どうもありがとうございました。
1年前には精油を1つもお持ちでなかった生徒さんが
今ではたくさん(!)の精油をお持ちで、
入浴や化粧水など、日常にアロマをとりいれて楽しんでいただいてること…
…本当に嬉しいです!

毎回講座で精油をご紹介するときに先入観を持たずに香りをイメージ
していただくために、名前を伏せて試香紙をお渡ししてるのですが、最近では
 あ、この香り、この間買ったかも…○○ですか?
なんて先入観どころか、ばちっと言い当てられてしまうこともあり、
若干たじたじ(^_^;)でした。

まだまだご紹介したいと思っているアロマクラフトもありますので
今年はまた新しい講座を企画する予定です。
もちろん、『12ヶ月のアロマテラピー』クラスも開催しますので
ご興味のある方はぜひご参加ください!

posted by sio at 21:44| Comment(1) | TrackBack(0) | 講師活動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年01月08日

フェイシャルトリートメント

フェイシャルコース3回目、最終日でした。
2回目はこちら

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2007年01月07日

ブログ更新のお知らせ

いまさらですが…
12月の伊豆高原旅行をブログにアップしました。
よろしかったらご覧ください

12月9日〜12日です。
ほんとにいまさらですが…。(^_^;)
posted by sio at 02:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年01月06日

初詣

070106_newyear.jpg今年は3日に初詣に行きました。
もちろん、ワンも一緒、毎年このお寺にお参りしています。


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posted by sio at 10:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年01月05日

バウタミン

070105_bowtamin.jpg栄養補給・お散歩の後に…
『愛犬用ドリンク Bowtamin ミルク味』

SkipDog!で購入した福袋に入っていました。
ちなみに先日の住人のテントも福袋の品です。
箱の裏には「原材料名」「栄養成分表示」も記載してあり…
寝ぼけてたり、疲れきって思考回路がとまってたりしたら、
ふつーに気づかずに私が飲んじゃいそうです。(笑)

ワンたち、くぴくぴ飲み干しました。さすがミルク味!
posted by sio at 10:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年01月04日

岩盤ヨガ

今年初の岩盤ヨガ。
今日が初めてのレッスン日のせいか、けっこう混んでました。
お正月の不摂生解消目的の人が多いのかな?
(自分と一緒にするなって?(^_^;))

ダイエットする場合は、レッスン後2時間は食事は避ける方がよいそうです。
体の吸収率がよくなっているのですべてを吸収してしまうそうです。
…といっても空腹に耐えられない場合やお食事をとらなければならない場合もありますよね。
その場合は、まず野菜スープや温野菜などを口にするとよいそうです。

今日のレッスン60分はあっという間に感じられました。
体は相変わらずまだまだ固いですが(^_^;)、
ヨガのポーズも少しずつ覚えてきたので楽しくなってきましたるんるん

吸収率がいいうちに美肌ブレンドのハーブティをいただきま〜す。喫茶店
posted by sio at 18:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 岩盤浴・岩盤ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年01月03日

ヒーター前の住人

070103_tent1.jpgヒーター前になぞのテント。
誰か住んでる!?


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posted by sio at 15:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年01月02日

フェイシャルトリートメント

フェイシャルコース2回目でした。
1回目はこちら

フェイシャルコースといいつつ、今日はボディ付きのフルコースでしたるんるん

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posted by sio at 23:59| Comment(0) | TrackBack(0) | ショップ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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