2006年04月05日

ゲルマニウム温浴

肩甲骨の内側から腰にかけての背中の痛さに耐え切れず、
 そーだ、ゲルマニウム温浴しよう!
と突然思い立ち、会社帰りに温浴してまいりました。

着替えて46度の熱めのお湯に手足をつけます。
5分ほどたつと汗がじわじわじわ…
15分にはあらゆる場所から汗が滝のように流れ続けてました。
20分の温浴後は、体がぽかぽか、手足が軽くなり、お肌すべすべ、
体がふわふわして心地いい感じです。
辛かった背中も軽くなってました!
首を後ろに倒して上を向こうとすると、
背中にぴきーんと痛みが走って、寝違えそうになる
感じだったのが(わかります?(^_^;))、
思いっきり首を後ろに倒しても痛みもまったくありません。

たった20分の温浴で有酸素運動のエアロビ約2時間と
同じカロリーを消費できるらしいです。
会社帰りにふらっと立ち寄ってさくっと滝汗かいて、
短時間だから帰宅も遅い時間にならないのがいいですね〜。


posted by sio at 23:22| Comment(0) | TrackBack(1) | ショップ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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ゲルマニウム温浴ボール 目には見えない効き目!
Excerpt: 自分は温泉や入浴剤が大好きで以前紹介しましたが きき湯など入浴剤は定期的に購入して使っています。 しかし、奥さんも子供も肌が弱い方なので最初から 入浴剤を入れることを控??
Weblog: こんなものいかが?
Tracked: 2006-04-07 09:55
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