ハーバルセラピスト養成コース第12回

メディカルハーブカレッジのハーバルセラピスト養成コース、
第12回は『外敵から身体を守るメディカルハーブ』でした。
外敵から身体を守る、つまり免疫システムの講義でした。

免疫力って健康の維持にはとても重要なものだと思っています。
同じ環境で同じ生活をしていても風邪をひいてしまう人とまったく平気な人がいたり…。
そんなときひいてしまう側だと損した気分に、ひかなかった側だと得した気分になりませんか？（笑）

免疫賦活効果のあるハーブには、エキナセアやシベリアジンセンがあるそうです。